Sicherheit & Erste Hilfe: Ruhe bewahren, klug handeln
Pflaster, Verband, elastische Binde, sterile Kompressen, Tape, Schmerzmittel, Dreieckstuch und Zeckenkarte bilden die Basis. Ergänze nach Region: Blasenprävention, Antihistamin, Rettungsdecke. Übe Verbände zuhause, damit die Handgriffe sitzen, wenn Kälte und Stress die Feinmotorik rauben.
Sicherheit & Erste Hilfe: Ruhe bewahren, klug handeln
Pfeife, Spiegel, auffällige Farben und eine kleine Blinkleuchte erhöhen Sichtbarkeit. Satelliten-Messenger oder PLB überbrücken Funklöcher. Hinterlege eine Tourenmeldung bei einer Vertrauensperson mit Zeitpuffern und klaren Entscheidungsmarken. So wird aus Panik planvolles Handeln.